Hva sier man til noen som har mistet sin kjære?

Å uttrykke kondolanser til noen som har mistet en av sine kjære, kan være vanskelig, men det er viktig å vise støtte, empati og forståelse. Her er noen forslag til hva du kan si:

1. **"Jeg tenker på deg i denne vanskelige tiden."**

- Dette uttrykker at du bryr deg og støtter den sørgende personen.

2. **"Jeg er så lei meg for ditt tap."**

- En enkel og direkte måte å uttrykke medfølelse på.

3. **"Hvis det er noe jeg kan gjøre for deg, er jeg her for å hjelpe."**

- Tilby å hjelpe. Mange ganger vet ikke de sørgende hva de trenger, så et konkret tilbud kan være veldig verdifullt.

4. **"Jeg vet at ingenting jeg sier kan ta bort smerten din, men jeg er her om du trenger å snakke."**

- Innrøm at ordene dine ikke kan fjerne sorgen, men gjør det klart at du er tilgjengelig for støtte.

5. **"Jeg har ingen ord, men jeg er her for deg."**

- Noen ganger er stillhet og tilstedeværelse det beste du kan gi.

6. **"Jeg husker (navn på avdøde) og hvor fantastisk de var..."**

- Deler av minner kan være trøstende, så lenge de sørgende er mottakelige for slike samtaler.

Det viktigste er å være ekte og ærlig i uttrykkene dine. Vær oppmerksom på den sørgendes behov og tilpass responsen din deretter.